top of page

שלושת הכללים המובילים להכנה לפני הופעה

 שלושת הכללים המובילים להכנה לפני הופעה  1. נשמו עמוק ואיטי.נשימה עמוקה עוזרת להירגע, להפחית מתח ולהתמקד. כמה נשימות עמוקות והרגשת הביטחון תחזור אליכם. 2. דמיינו את ההצלחה שלכם.עצמו עיניים ודמיינו את עצמכם רוקדים בביטחון, נהנים מכל תנועה וזוכים למחיאות כפיים. התמונה הזו תחזק אתכם. 3. זכרו למה אתם כאן.היציאה לבמה היא הזדמנות לשתף את הכישרון, הרגש והתשוקה שלכם. זכרו: ריקוד הוא קודם כל הנאה, ולא רק מחויבות.הפכו את ההתרגשות לכוח שלכם והריקוד שלכם יהפוך להשראה אמיתית!



Comments


bottom of page